自己偶然发现脚踝浮肿，找门诊，医生让检查尿液，包括尿常规分析、尿红细胞、白细胞等的有形成分检测、蛋白成分定量测定、尿酶测定等，打从那事的 2005 年算起，到今年各种检测报告出来，老专家断定为“高血压病、脑梗死、高脂血症”，足十年。

我把这十年分作五个阶段：

2005 到 2008 初，前期。那三年我并不在意，高血压、高血糖和高脂血症的“三高”是常见病，周围至少一半的熟人或得其一或患其二或三种全有，没见谁愁眉苦脸的。

2009 年主任医师诊断我“糖尿病临界”，进入第二阶段。行将走出门诊楼时，在大厅咨询了一位看是有经验的女医师，我问：“得了糖尿病，以后会发展成什么样？很严重吗？”答复劈头盖脸地过来：“怎么样啊？终生吃药！要不然，关节炎！心脏病！脚会烂——得锯掉！还有，眼睛会瞎！老年痴呆！心梗死！脑梗死！中风！脑溢血！……”

当时，我还真被震慑了。

乖乖地三餐服药，一天不落。

从 2011 直到 2013 年，处于第三个阶段——服药、到健身房去运动、行旅。但是，这并没有阻止得了“高血压病”和“Ⅱ 型糖尿病”从“临界”到“就是”。

2013 到 2014 年，第四个阶段：我节食、素食、每天快走 90 到 105 分钟，10 公里、行旅，大腹便便消失了，肥臀平了，半年内体重从 90 公斤下降到 72 公斤，并且保持到 2014 年的10月，而这时的体检报告仍然是“三高”、“高血压病”和“ Ⅱ型糖尿病”，还增加了个更让家人忧心忡忡的“ CA-199 胃癌或者胰腺癌标志物”！

接下来的第五阶段： 2014 到 2015 ，除继续服药，除为数不多日的旅行，之外的都被我放弃了。于是，就了前面我说的 2015 年老专家的断定。尽管她接受我提议的“尽可能少开进口药、尽可能少开药、尽可能开能在普通药店买得到的药”，但还是给了每个月必须药费高达730 元的处方，并且告诉了我一句“这回可少不了啊！”

医者太忙，无法告诉我们这样的病人为什么会得这些病。

这些病不是感冒，不像感冒那样很容易追究到是伤风着凉了呢，还是被人传染所得。

网络上还可以查知：感冒是病毒引起的。医药研究迄今无法消灭感冒病毒，因为它们不断在变种。体内的感冒病毒只能通过排尿排出体外。所谓的感冒药物，都旨在缓解感冒的病痛和状态、增加肌体的抵抗力而已。只要自身不存在或不衍生出其它的病，一般情况下， 7 天之内都会自然痊愈。

这样，人们至少明白了“为什么生病”、“怎么办”和“为什么这么办”。

但是，我从未遇到过医者肯类似告诉关于“高血压病、脑梗死、高脂血症”的详细解说。

当然，医者不是医科大学的教师，患者也不是他们课堂的学生。而且，我们既然听到最多的就是：多喝水！多运动！要减肥！要少吃！少吃盐！少吃甜食！少吃淀粉类的东西！要终生吃药！不行的话，就要注射胰岛素……如此再三叮嘱，那就不能再怪医者没说咯。

网络上有不计其数的、各种各样的、不用挂号的、不必求人的“医生”们的“应该”、“必要”、“服用”、“建议”、“推荐”……我的感觉是：莫衷一是。

我不得不自己来想。

先是对自己提出以下问题——

1、为什么我脚踝肿，医生不是看脚踝，而是叫检查尿液？

2、为什么糖尿病患者会患关节炎，到严重时，甚至要截去下肢？

3、脚踝肿和关节炎、截去下肢有没有关系？是什么关系？有多少人因为患糖尿病而截肢？

4、糖尿病为什么会瞎眼睛？

5、糖尿病人都是肥胖的人吗？为什么我很熟的老同学、老同事患糖尿病的，有好几个从来就是瘦子？欧美许多重度肥胖人，他们是不是都是糖尿病人？

6、医药化工专家阿梦告诉我：“我们人体吃进去的任何食物，最后都要被转化成糖份。淀粉含量越多，含糖量越高。人体因为糖份，才产生热能和动力。”这话我后来从生理知识上看到，意思完全相同。那么，为什么医嘱却要少甜食和少淀粉？

7、糖尿病人为什么要大量喝水？是像排除感冒病毒那样排除糖份吗？

8、糖尿病和心脏病是什么关系？

9、那天我日志《排污管道堵塞的应对》，其中有这么两段，一段是：“我们家平日里都是小心又小心，注意再注意，洗碗池的出口除了活塞，还特地加了个过滤网。那网格细密的就连半颗米粒都落不下去。而且，每天晚上必定清水冲灌一回。可是，还是出现了堵塞。”另一段是：“当此然间，能派上用场的各种工具，都逐一用上；能借鉴的他人妙法，包括‘洗衣粉加热水泡’、‘苏打粉灌通’，也都施过，皆不能奏效。”阿冯看到后，在微信里告诉我：“厨房的下水道堵塞主要是油污、发丝”，他是建筑高级工程师。他的话对厨房下水道堵塞为什么有人建议“洗衣粉加热水泡”、“苏打粉灌通”，给了注解。

阿梦说的和阿冯说的，启发了我这么来想——

1、高血脂，是血管的管壁长期积累、吸附的油脂。

2、血液的流动速度与心脏的舒张、收缩的速度等同，血液的流速是固定的。但是，血管的管壁油脂会堵住血液的流畅，血液要冲过堵塞变窄的血管，那么就像橡皮管被捏住，压力因此加大，这就导致了高血压症，又导致了心脏病。中老年人的血管老化到一定程度，就好像老化的橡皮管，很容易被高压突破，这样，就出现了血管破裂。脑部血管破裂，叫脑溢血。

糖尿病人之所以要大量喝水，并不是把糖份排出体外，而是稀释之。

3、有段医学知识这样说：“血管堵了，堵在心脏叫‘梗’，堵在毛细血管叫‘瘤’，堵在肝脏叫‘肿瘤’，堵在子宫叫‘肌瘤’，堵在乳腺叫‘增生’，堵在甲状叫‘结节’，堵在脸上叫‘痤疮’，堵在皮肤上叫‘疙瘩’，堵在腿上叫‘曲张’，堵在粘膜叫‘囊肿’，堵在颈子上面叫‘颈椎病’，女性经期堵塞就会‘痛经’……这些都是循环系统障碍引起的疾病。”这段话，足以确定我想的：心血管病是现代百病之首，之源。

所以，日常注意清洗厨房下水管道，不让管壁积累吸附过多的油脂，是保持流通的根本，这跟厨房的大小没有关系。人体的血液流通和人的体型之关系，由此可以借以联想。换句话是不是可以这样说：减少厨房用具，并不能解决厨房下水管道的堵塞问题。

4、糖尿病人之所以与淀粉、糖份的关系尤其之大，不是因为吃食的含糖量，而是因为自身不能正常吸收糖，大量的糖份被排出体外，导致人体对糖份的吸收异常。异常之一是大量的不能被吸收的糖份在血液循环过程里，囤积到腿足部——这就是脚踝肿、脚面肿、小腿肿、关节炎、烂腿、严重到截除，以保正常血管流通，不至于害及生命；异常之二是血液循环遭遇梗阻，尤其集中在脑部的毛细血管，使之脑梗死、白内障、视盲、脑溢血，甚至死亡。

5、这回老专家没给我少开药，我仔细看了看，其中好几项是中草药。那么好了，第一、我以疏通血管为首要；第二、中草药为宜。

2015-12-06