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家书族兄半亩

发布日期:2014-06-07              来源: 春秋农事              原创作者: 拾穗居士              点击数:

半亩哥:

怕忘了,先说一下:九弟和阿琴3月11日到伦敦了,这个月中旬会去芬兰,7月初回北京。他们让我向半亩哥问安好,祝你健康,阖家平安、幸福;邀半亩哥去昌平他们家住段日子。

下面,谈半亩哥留话叫阿戴转告我,让我回话的几件事。

第一件,半亩哥叫阿勇带的方药,现在我不在家里,身体还正常,不急着服用,虽然先搁着,但一定的一定惜之。

阿钟和阿秀担心我坐久了宅老,一个人窝心,要我过广州来,他们的别墅房也多点声音人气。5月20日,我就又离家出走了。

半亩哥别因为东西送到家,空落落的,现在才知道而责怪我。半亩哥知道的,我这人生性特立独行的,是根没尾草。事前,老厝那边,我真没告诉谁。

实际上,我还照样成天一室、一网线、一电脑、一电视,仍然还是个宅老。只是这里的环境要比福州好太多了,主要是静,空气好,物资应有尽有,生活很舒适。虽然距离市区非一个小时不塞车的车程才能到,还好我不外出。即便另外添置些什么,要嘛阿钟和阿秀开车载我去买,要嘛他们买好带回来。

所以,半亩哥就不用牵挂。

第二件,我的身体都正常。

心血管的降压药照常继续,每日早晚各一次。

在有药物的情况下,每天晨起测得的收缩压、舒张压,保持在115/ 67、压差40到45,心率72次/分钟。

中午测得的收缩压、舒张压,保持在128/79、压差仍然保持在40到45之间。

都在健康的范围内。

前后变化的、不变的,确实标志了符合生理的规律。国外研究理论是:“睡眠初起的血压必须比日常活动时的低10%,才不至于出现中风。”

糖尿病的药,到今天已经停到第 231 天。

在严格控制饮食的日常生活中,血糖自测的数字,空腹没有超过5.9,餐后二小时都低于6.8。也就是说,比6.1和7.8的上限更好。

糖尿病的早期“三多一少”多饮、多尿、多食和消瘦,我历来没有;中后期的视力衰退、关节炎、心脏病、肾衰竭,我都远不及。

应该归结于“双管齐下”:第一,专家大夫作出的“单纯性肥胖内分泌紊乱综合症”诊断是正确的;第二,因为自知病因,于是对症下“要”,要严格控制饮食和坚持身体的活动,要从减肥做起,于是有了自律的见效。

231 天来,除大雨走不了和有事外出不得不取消,我天天都以平均6.7公里的时速,快走90分钟。累计走了2302.7公里。广州南到北京西是2298公里,福州到北京是2331公里。

有了这样的“双管齐下”,才有了我现在的体重——比原先的92公斤减了17公斤,并且身轻气顺,精力充沛,神通灵感。

我啰七八嗦讲这些,目的却是为了半亩哥。半亩哥现在感觉身体不好,也体检,看过医生了,就别太自己纠结。自律、自理、自身调节,是我的经验。

第三件,老厝的问题。我这房的那93平方米地,先父在世时,三面两议一开始就由我代表家父说了全部归给桤叔。桤叔后来不就连起来盖了新房吗?就是凭我们这句话的。

现在还有什么好争执的?

如果,族里说桤叔有什么不当,又关系到我这一房,非要我当面再说,那我也可以随时回去,乘现在桤叔还在,有关的几房干脆立张字据。我记得1991年,我是写过一纸交给桤叔了。

难道我堂弟他们节外生枝?

唉!这乡下的家事,只要节外生枝就必有啰嗦的!

我看这二天,找个时间,给我堂弟阿银打个电话,听听我桤叔什么想法。

在杨庄村,我们氏族本来就人少。感恩先祖元璧公大德垂荫,为我们永世的福份做了那么坚实的奠基。系其后裔之我们,岂可有失!

半亩哥说是吧?

第四件,画店要二十首我写的诗,半亩哥先从《春秋农事》里面拿去,还不够,或者都不行,我再写。半亩哥的作品,发过来的,我找个可以集中的时间看看,尽可能完美。

其它没什么了。

半亩哥身体欠安,就尽量别操劳。劳力已不是年纪,劳神伤底气,劳心苦命。我这是实打实说的。

祈祝

顺心

     

                  三弟

                    2014-06-06







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